DANSE ENFANTS

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CLASSIQUE

 

Discipline de base par excellence, la danse classique est rigoureuse car elle s'appuie sur des positions du corps et des attitudes bien précises. Elle fait appel et développe la grâce et la souplesse, au travers d’enchaînements appelés "adages" (pas lents basés sur l'équilibre et l'esthétique des mouvements) et "variations" (succession de pas rapides, de sauts et de tours).

A n’importe quel âge !

Les enfants peuvent prendre des cours d’initiation dès 3-4 ans, ces cours leurs apprennent à bouger en musique et à danser en groupe.

Les véritables cours de danse classique commencent à 8 ans.

Vous pouvez commencer enfant, adolescent(e) ou adulte… cela ne pose aucun problème !

HIP HOP

 

L’appellation "hip hop" reprend différentes formes d’arts dont la musique et la danse.

Le hip-hop, aussi appelé New-Style, est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop très rythmiques et comportant beaucoup de basses.

Les mouvements sont rapides, mélangés à d'autres tels que ceux du "poppin", du "boogaloo" ou encore de la "wave dance".

Afin de bien comprendre les origines, l’évolution et les particularités des danses venant du courant hip hop, il est important de concevoir que le développement de la musique hip hop et celui de la danse se confondent et qu’ils sont indissociables.

MODERN JAZZ

 

Le modern' jazz possède un rythme très sportif. Il est un mélange de plusieurs danses comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le modern jazz laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. Le modern' jazz se caractérise par la coordination et l'isolation des mouvements. Par ailleurs il n'en faut pas pour autant en oublier les sentiments quand on danse. Il s'agit d'un moyen d'expression comme toutes les danses. Le modern' jazz renvoie à une période et un genre très précis, mais il a influencé la danse contemporaine.

SOPHROLOGIE ADOS

YOGA KIDS

Elle associe processus mentaux et techniques corporelles simples et accessibles, adaptés à chacun de 5 à 95 ans ! Enfants, adolescents, étudiants, adultes, actifs, en entreprises ou en libéral, retraités, sportifs amateurs ou professionnels, artistes ...

la sophrologie vous accompagne selon vos envies et vos besoins en toutes circonstances dans les moments heureux et les moments plus difficiles.

Elle aborde en particulier la respiration, la capacité de détente et l'écoute du corps.

Autant de ressources utilisées au quotidien pour faire face, par exemple, au stress.

"J’ai un nom, un prénom, deux yeux, un nez, un menton…"  Vous connaissez cette chanson enfantine ?

Au yoga kids c’est plutôt : "J’ai un corps, une tête, deux jambes et deux bras, viens vite au yoga pour découvrir à quoi ils te servent et comment bien t’en servir."

Les enfants sont pris dans le tourbillon de la vie quotidienne : école, maison, se tenir bien, être poli… certains enfants comme nous adultes peuvent se sentir dépassés, stressés ; alors offrez leur 1 h de paix intérieure et d’expression physique.

Découverte et maîtrise du corps grâce à un art ancestral. Vos enfants vont adorer être de petits yogis.

Les 3/6 ans vont découvrir leur corps et apprendre comment l’utiliser de façon ludique. Le yoga va leur permettre de déposer leur mental pour bien faire les postures. C’est un moment pour eux où ils vont apprendre à se détendre.

Les 7/11 ans vont apprendre à se connaitre eux pour connaitre leur corps. En yoga si le mental n’est pas calme et posé le corps ne peut pas bien fonctionner. C’est un moment de lâché prise tout en travaillant de façon ludique.

Déroulé de la séance :

Accueil avec présentation de nos humeurs - Réchauffement du corps - Enchaînement de postures - Relaxation

YOGA ADOS

"J’ai un nom, un prénom, deux yeux, un nez, un menton…"  Vous connaissez cette chanson enfantine ?

Au yoga kids c’est plutôt : "J’ai un corps, une tête, deux jambes et deux bras, viens vite au yoga pour découvrir à quoi ils te servent et comment bien t’en servir."

Les enfants sont pris dans le tourbillon de la vie quotidienne : école, maison, se tenir bien, être poli… certains enfants comme nous adultes peuvent se sentir dépassés, stressés ; alors offrez leur 1 h de paix intérieure et d’expression physique.

Découverte et maîtrise du corps grâce à un art ancestral. Vos enfants vont adorer être de petits yogis.

Les 3/6 ans vont découvrir leur corps et apprendre comment l’utiliser de façon ludique. Le yoga va leur permettre de déposer leur mental pour bien faire les postures. C’est un moment pour eux où ils vont apprendre à se détendre.

Les 7/11 ans vont apprendre à se connaitre eux pour connaitre leur corps. En yoga si le mental n’est pas calme et posé le corps ne peut pas bien fonctionner. C’est un moment de lâché prise tout en travaillant de façon ludique.

Déroulé de la séance :

Accueil avec présentation de nos humeurs - Réchauffement du corps - Enchaînement de postures - Relaxation

 
 
 

Studio Pascale Messager

4 bis bd Foch 

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