Fille de Pascale Messager - danseuse et chorégraphe - j’ai grandi à travers la danse que j’ai pratiquée intensément de mes 3 ans à 20 ans, puis j’ai découvert les bienfaits complémentaires de la Gym, du Yoga et du Pilates.

Bouger, s’exprimer et s’épanouir par le mouvement d’un corps dont il faut prendre soin au quotidien, a guidé mon parcours professionnel.

Après 10 années passées - dans l'industrie des cosmétiques de luxe - à former, créer des outils pédagogiques et gérer un service formation, j’ai repris le chemin du studio pour cette fois, y enseigner la gym adulte.

Je m'occupe des cours de gym cardio et renfo-stretch où je mixe différentes techniques que j'affectionne : yoga, pilates, méthode du Dr De Gasquet etc.

 

J'ai également créé le concept MAMAM COOL en septembre 2018.

Je gère ce pôle et y enseigne la gym aux futures et jeunes mamans.

Egalement formée à de nombreuses techniques de massage (Thaï, Japonaise, Coréenne, Chinoise, massage pré et postnatal), et certifiée par l’Association Française de Massage pour bébé (AFMB), je propose également des formations aux jeunes parents pour masser leur bébé ainsi que des massages pour les élèves du cours.

Maman de deux petites filles, j’ai à cœur de leur donner le goût du mouvement et d’ancrer dans leur mode de vie que le corps et l’esprit doivent s’exprimer, pour rester libres et vivants.

 

 

 

 

 

 

Studio Pascale Messager

4 bis bd Foch 

92500 Rueil Malmaison

 

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• 01.47.08.62.41

• 06.20.05.38.31

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